Mai multă distracție, mai multă sănătate: de ce o sexualitate satisfăcătoare este un program de wellness pur

Să fim sinceri: cine nu se gândește la legume, jogging sau pastile cu vitamine când se gândește la "sănătate"? Dar există un adevărat stimulent al sănătății chiar sub nasul nostru... sau mai degrabă, sub plapumă. O sexualitate satisfăcătoare este ca un program gratuit de relaxare completă pentru corp, minte și relație - și este, de asemenea, foarte distractiv.

Și cel mai bun lucru este: cu dimensiunea potrivită de prezervativ de la Mister Size, vă puteți concentra pe deplin asupra momentului - fără tragere, alunecare sau dureri de cap.

1. Corp în formă maximă - beneficiile fiziologice

• Inima în sincronizare: Sexul regulat cu toate garniturile (da, vorbim despre orgasme!) vă poate scădea tensiunea arterială, poate stimula fluxul sanguin și vă poate face sistemul cardiovascular fericit (Brody, Biological Psychology, 2006).
• Cocktail de fericire în sânge: În timpul sexului, corpul tău amestecă o băutură hormonală de oxitocină, endorfine și mai puțin cortizol - ceea ce înseamnă: mai multă relaxare, mai puțin stres.
• Adio durere: Durerile de cap ca scuză? Îmi pare rău, nu mai funcționează. Endorfinele din timpul sexului pot atenua de fapt migrenele, durerile menstruale și altele asemenea.
• Putere imunitară: Studiile arată că: Persoanele care fac sex în mod regulat au niveluri mai ridicate de IgA - acestea sunt gărzile de corp ale sistemului imunitar (Cohen et al., Psychological Reports, 2004).
• Dormiți ca un bebeluș: Oxitocina și prolactina după orgasm vă trimit ușor pe tărâmul viselor.

2. Buna dispoziție garantată - beneficiile psihologice

• Topiți stresul: Sexul este probabil cel mai bun buton anti-stres pe care îl puteți apăsa. Tensiunea arterială se relaxează și la fel și mintea (Brody & Costa, Biological Psychology, 2009).
• Stimulează starea de spirit: mai multă apropiere, exercițiu și acțiune hormonală - este ca un antidepresiv light, doar că mai distractiv.
• Stima de sine de lux: cei care se simt bine în pat radiază acest lucru și în exterior. Experiențele sexuale pozitive sunt foarte bune pentru imaginea ta corporală și încrederea în sine.

3. Dragostea relațională la puterea 10 - beneficiile sociale

• Legătură pură: Oxitocina nu vă face doar drăgălași, ci și întărește încrederea și apropierea.
• Vorbește, nu tăcea: Cei care vorbesc deschis despre dorințele lor în pat fac adesea același lucru și în alte domenii ale vieții.
• Mai puține certuri, mai multă unitate: cuplurile cu o viață amoroasă împlinită raportează mai puține certuri - și mai mult timp pentru lucrurile care le plac cu adevărat.

4. Nivel bonus - efectele pe termen lung

• Mai multe orgasme, mai mulți ani: studiile pe termen lung arată: Orgasme mai frecvente = viață mai lungă (Davey Smith et al., BMJ, 1997).
• Brain jogging inclus: Sexul la bătrânețe poate îmbunătăți performanța memoriei (Wright & Jenks, The Journals of Gerontology, 2016).
• Cu alte cuvinte: distrați-vă și mențineți-vă creierul în formă.

5. Zi Mondială a Sănătății Sexuale - Reamintire pentru bunăstarea dumneavoastră

Atunci când vorbim despre cât de mult întărește sexualitatea corpul, mintea și relația, o dată se potrivește deosebit de bine în peisaj: Ziua Mondială a Sănătății Sexuale, în fiecare an pe 4 septembrie.

Această zi de acțiune subliniază la nivel mondial ceea ce am simțit deja în acest articol: Sexualitatea este mult mai mult decât plăcere - este o componentă centrală a sănătății și a calității vieții.

Asociația Mondială pentru Sănătate Sexuală (WAS) a lansat această zi pentru a reaminti oamenilor că sănătatea sexuală este la fel de importantă ca exercițiile fizice, nutriția sau sănătatea:

• este la fel de importantă ca exercițiile fizice, alimentația sau somnul,

• include aspecte fizice, psihologice și sociale,

• și că toată lumea are dreptul la o sexualitate împlinită, autodeterminată.

Prin urmare, această zi reia punctele pe care le-am analizat deja:

• Fiziologic: sexul acționează ca un program gratuit de wellness pentru inimă, circulație, sistem imunitar și somn.

• Psihologic: apropierea, hormonii și încrederea în sine fac să dispară stresul și să crească buna dispoziție.

• Social: Deschiderea și încrederea consolidează relațiile - în pat și în viața de zi cu zi.

• Pe termen lung: cei care se bucură de sexualitate și o trăiesc rămân mai mult timp vitali, în formă din punct de vedere mental și adesea chiar mai sănătoși.

Prin urmare, Ziua Mondială a Sexului ne reamintește să nu privim sexualitatea ca pe un lux sau o problemă secundară, ci ca pe un adevărat stimulent al sănătății care ne întărește zi de zi - fără prescripție medicală.

Și cel mai bun lucru este: cu dimensiunea potrivită de prezervativ de la Mister Size, vă puteți simți complet lipsit de griji. Pentru că atunci când totul se potrivește, sexul nu este doar mai frumos - este, de asemenea, exact ceea ce ar trebui să fie: Calitate pură a vieții și un pic de wellness pentru tine și relația ta.

Concluzie: Dimensiunea corectă a prezervativului face toată diferența

Sigur, sexul este sănătos în sine. Dar este cu adevărat lipsit de griji doar atunci când totul se potrivește - inclusiv prezervativul. Cu Mister Size îți poți găsi mărimea perfectă de prezervativ: fără alunecări, fără înțepături, doar distracție pură și siguranță.

Așa că fă ceva pentru sănătatea ta - și bucură-te de ea în același timp!

Determină-ți acum mărimea prezervativului